【医生视角】对于前列腺肥大应该早预防早治疗？

　　前列腺增生是男性膀胱颈梗死的重要病变之一，为了尽快预防前列腺增生，我们也应该从年轻人开始关注，性生活应该适度，不要过度性欲或戒烟，前列腺增生会对患者的健康和生活造成严重的危害，以下是陕西省老医协生殖医学医院的医生介绍如何早期预防和早期治疗前列腺增生，希望能帮助到您！

 

　　如果你想预防前列腺增生，你应该从中青年开始，关键是性生活要适度，不要放纵或戒欲，频繁的性生活会使前列腺长期充血，导致或加重前列腺增大。因此，特别是在性欲旺盛的青年时期，要注意控制性生活，防止前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。

 

　　1.保持清洁

 

　　男性阴襄伸缩性大，汗水分泌多，私处通风差，容易藏污，局部细菌经常趁虚而入，这会引起前列腺炎.前列腺增生.性功能减退，如果不及时注意，也会有危险，因此坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要组成部分。

 

　　2.避免受凉

 

　　秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖，预防感冒和呼吸道感染，不要长时间坐在凉石上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋，增加尿道内压，引起反流。

 

　　3.按摩保健

 

　　你可以在睡觉前做自我按摩，以达到保健的目的，手术如下：仰卧，左腿伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，中指.食指.无名指三指转动，然后将左手三指放入会阴穴，共100次。换手后做同样的动作，肚脐周围有气海.关元.中极穴位，中医是丹田的地方，这种按摩有利于膀光的恢复，小便后稍加按摩，可促进膀光排出，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可通过督二脉，按摩可加速会阴血液循环，消炎，止痛退肿。

 

　　温馨提示：此外排尿不良会增加前列腺的压力。如果你觉得排尿不好，你可以用打喷嚏的方法，方法是取消棉签，轻轻刺激鼻腔打喷嚏，或在喉咙里用羽毛探吐，使上半身张开，排尿方便。