勃起不坚的外部因素是什么？
勃起不坚是男性朋友永远不想提到的，但生活中很多男性不幸患上勃起不坚，年轻男性的勃起不坚也在增加，男性是怎样勃起不坚的呢？患勃起不坚不仅危害了男性自身的健康，也危害了家庭生活的和谐。
勃起不坚的原因如下
1.男性性生活时间短会导致勃起不坚。性生活时间短是男性朋友中常见的性功能障碍。如果没有及时治疗，勃起不坚可能会发生。这是因为性生活时间短给男性带来巨大压力。性生活时间短经常给男性带来巨大的心理负担。随着时间的推移，这些心理负担会导致勃起不坚。
2、男性过度劳累也是勃起不坚的原因，晚上加班深夜等，男性的身体受不了，长期引起男性的勃起不坚。男性朋友应该消除疲劳，放松更多。不要在疲劳和心理压力大的情况下进行性生活。否则，勃起不坚会使男性朋友们的心情更加沮丧。
3、男性手淫，适度手淫没什么危害，但男性手淫过度会引起勃起不坚。在生活中，很多单身男性为了发泄性欲，用手淫的方法解决是很正常的，这种情况和内容没什么关系，但是过多的手淫会导致心理异常，出现坏的因素，这些坏的因素会导致内容的发生。
勃起不坚的外部因素是什么？
1、营养摄入不均衡:生活质量提高，高蛋白、高脂肪、高糖精细食品大幅增加，蔬菜类食品摄入减少，肥胖、心脑血管疾病等一系列疾病急剧增加，直接或间接影响男性勃起功能。
2.缺乏锻炼:通信、办公室、交通和居住条件得到改善。许多人出去坐车，上楼坐电梯。他们通常缺乏锻炼，积累体内的能量，从而使他们的各种新陈代谢功能紊乱，影响勃起功能，导致障碍。
温馨提示:经过上述介绍，我相信每个人都知道勃起不坚的原因。专家建议，当男性朋友感到身体异常时，请及时去专业医院检查和治疗，以免耽误病情。
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