怎么预防男性老年前列腺肥大呢？

　　前列腺肥大通常是老年人的高发病率，虽然也有年轻人和中年人的病例，但老年患者仍然是前列腺肥大的高发人群，老年人的身体特征是雄激素分泌逐渐减少，身体器官逐渐减弱，在这种情况下，应及时预防高发病率，避免对身体造成伤害，男性老年患者的前列腺肥大可通过以下方法预防，希望能帮助到您!

　　1.注意日常饮食。

　　日常饮食应尽量清淡，少吃辛辣、寒冷和刺激性食物，不要触摸烟草和酒精，否则很容易加重器官充血，导致内源性湿热。患者应多吃新鲜水果和蔬菜，补充人体必需的维生素。

　　2.保暖防感冒。

　　天气越来越冷，感冒等呼吸道感染越来越普遍，老年患者应积极做好防寒保暖工作，还应谨慎使用阿托品、颠茄片、麻黄碱片、异丙基肾上腺素等药物，这可能会加重排尿困难。

　　3.避免久坐。

　　久坐容易导致会阴充血，导致排尿困难，老年患者应多做户外运动，促进血液循环，增强抵抗力，减少细菌入侵，患者还需要确保每天有一定量的饮用水，这不仅可以冲洗膀胱，还可以稀释尿液，延缓疾病的发生。但记住不要憋尿，憋尿会导致膀胱过度充盈，抑制膀胱逼尿肌，诱发急性尿潴留。

　　4.保持清洁。

　　患者每天保持私人清洁，经常清洁和更换内衣，尽量穿宽松的棉质内衣，不要使用公共毛巾，坐式厕所等，此外，患者的性生活频率应根据年龄和身体状况而定，频繁的性生活只会加重器官充血，诱发疾病。

　　温馨提示：通过以上，我们可以了解几种预防男性老年前列腺肥大的方法，通常异常的性生活是非常有害的，不仅是前列腺疾病高发的原因，也是阳痿和早泄的主要原因，因此患者应正确对待性生活，这是预防男性前列腺肥大最直接的方法。

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