月经出现血块有哪些注意事项？

　　很多女性在生活中总会遇到月经不调的情况，其中很多女性会遇到经血有血块的问题，有的没有凝结，有的脱落成小块的血块，也就是血栓。月经出现血块有哪些注意事项？

　　1.注意卫生，预防感染:女性经期抵抗力低，易患妇科疾病，一定要注意外生殖器的卫生和清洁。使用的卫生巾要干净柔软，要经常更换，避免经期性交。

　　2.注意饮食:多吃含维生素C、E的食物，避免冷、热、酸等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。血热者月经前应多吃新鲜果蔬，忌葱、蒜、韭菜、生姜等热食调料。

　　3.保持精神愉快:女性在经期应避免过度的情绪波动和精神刺激，适当调整个人情绪。

　　4.内衣应该是棉质的，透气性好，应该经常洗换。换过的内衣要晒干。

　　5.保暖，避免寒冷刺激，注意休息，避免过度劳累。

　　总之，如果女性在月经血中发现血块，生活中一定要多加注意。其实他们需要注意卫生和饮食，内衣一定要选棉的。当然，女性在生活中一定要做好保暖工作。如果长期有血凝块，需要及时就医。

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