月经提前要怎么饮食疗法?试一下这种菜谱

　　很多女性在刚来月经初期的时候，总是会有月经提前或者推迟的情况。月经提前也会让很多女性显得尤为担忧。月经提前要怎么饮食疗法呢?妇科医生表示女性可以适当的试试这些菜谱，适当的通过治疗和饮食的方法来缓解这一情况。

　　月经提前要怎么饮食疗法?

　　1、茼蒿鸭蛋汤

　　把150克茼蒿洗干净预留，一个鹅蛋放到碗中搅拌均匀。先把茼蒿用食油爆锅后再放入水和盐，煮沸后再放入鹅蛋、色拉油就可以。茼蒿具备活血清目和利湿作用，鹅蛋能清肺火和降阴火，輔助治疗月经失调。

　　2、莲子木耳羹

　　把20克黑木耳和银耳洗干净预留，30克莲籽侵泡两个小时去芯。放入白木耳，文火煨完后再放入黑木耳煮开，最终添加老冰糖搅拌匀称。黑木耳可做到滋肾健脾养胃和养血健脾养胃作用。白木耳能润肺止咳生津止渴和补肾壮阳强精。莲籽具备健脾治腹泻和养心安神实际效果，此饮食疗法能輔助治疗月经提前。

　　3、黄花菜豆腐羹

　　把20克黑木耳和10克黄花菜泡整洁，先炒好200克水豆腐，添加适量盐和水，煮开后再放入黄花菜、黑木耳，烧至七完善，再放入木薯淀粉制做成羹，最终添加适量鸡精就可以。黄花菜具备清热祛湿和宽胸开郁作用。黄花菜能有利排尿消炎、止疼和补血补气。黑木耳可本身健脾养胃和养血强身健体。不但能輔助治疗月经提前且能补血补气。

　　4、凉拌金针菇

　　把200克新鮮金针蘑去根洗干净放入沸水，烫十多分钟捞出来除去水份切割成小段，添加色拉油、醋糖盐搅拌匀称就能吃。金针蘑具备清肝火防癌和益胃肠作用，能减轻月经提前难题。

　　5、莴笋黄花菜汤

　　把50克干莴笋和25克黄花菜一起放到锅中煎制，每日喝2次上下就可以。能輔助治疗月经提前、经血夜色调产生与量多。

　　6、牛肝柏子仁

　　把25克牛肝洗干净切个口，放入10克柏子仁，上笼煮熟就能吃，能輔助治疗寒症造成的月经提前、例假量少、色调浅红，面色白黄，浑身无力等病症。

　　温馨提醒

　　月经提前要怎么饮食疗法? 妇科医生提醒所有的女性同胞尤其是年轻的女性，在平时的时候尽量不要吃一些冰冷的刺激的东西，多饮水，保持排便通畅。另外维持精神实质开心，防止情绪波动过大。