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月经提前要怎么饮食疗法?试一下这种菜谱

  很多女性在刚来月经初期的时候,总是会有月经提前或者推迟的情况。月经提前也会让很多女性显得尤为担忧。月经提前要怎么饮食疗法呢?妇科医生表示女性可以适当的试试这些菜谱,适当的通过治疗和饮食的方法来缓解这一情况。
 
  月经提前要怎么饮食疗法?
 
  1、茼蒿鸭蛋汤
 
  把150克茼蒿洗干净预留,一个鹅蛋放到碗中搅拌均匀。先把茼蒿用食油爆锅后再放入水和盐,煮沸后再放入鹅蛋、色拉油就可以。茼蒿具备活血清目和利湿作用,鹅蛋能清肺火和降阴火,輔助治疗月经失调。
 
  2、莲子木耳羹
 
  把20克黑木耳和银耳洗干净预留,30克莲籽侵泡两个小时去芯。放入白木耳,文火煨完后再放入黑木耳煮开,最终添加老冰糖搅拌匀称。黑木耳可做到滋肾健脾养胃和养血健脾养胃作用。白木耳能润肺止咳生津止渴和补肾壮阳强精。莲籽具备健脾治腹泻和养心安神实际效果,此饮食疗法能輔助治疗月经提前。
 
  3、黄花菜豆腐羹
 
  把20克黑木耳和10克黄花菜泡整洁,先炒好200克水豆腐,添加适量盐和水,煮开后再放入黄花菜、黑木耳,烧至七完善,再放入木薯淀粉制做成羹,最终添加适量鸡精就可以。黄花菜具备清热祛湿和宽胸开郁作用。黄花菜能有利排尿消炎、止疼和补血补气。黑木耳可本身健脾养胃和养血强身健体。不但能輔助治疗月经提前且能补血补气。
 
  4、凉拌金针菇
 
  把200克新鮮金针蘑去根洗干净放入沸水,烫十多分钟捞出来除去水份切割成小段,添加色拉油、醋糖盐搅拌匀称就能吃。金针蘑具备清肝火防癌和益胃肠作用,能减轻月经提前难题。
 
  5、莴笋黄花菜汤
 
  把50克干莴笋和25克黄花菜一起放到锅中煎制,每日喝2次上下就可以。能輔助治疗月经提前、经血夜色调产生与量多。
 
  6、牛肝柏子仁
 
  把25克牛肝洗干净切个口,放入10克柏子仁,上笼煮熟就能吃,能輔助治疗寒症造成的月经提前、例假量少、色调浅红,面色白黄,浑身无力等病症。
 
  温馨提醒
 
  月经提前要怎么饮食疗法? 妇科医生提醒所有的女性同胞尤其是年轻的女性,在平时的时候尽量不要吃一些冰冷的刺激的东西,多饮水,保持排便通畅。另外维持精神实质开心,防止情绪波动过大。

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