弱精症患者必知！良好卫生习惯是重要治疗步骤！

如今，男性压力越来越大，生活不规律等诸多因素导致男性弱精症，严重影响男性朋友的正常生理和生活，甚至导致夫妻不和甚至离婚。因此，除了治疗，弱精症的日常护理也极其重要。弱精症的护理原则是什么？

男性要养成良好的卫生习惯。特别是要做好局部清洁工作。因为隐私有时候更容易藏污纳垢。包皮和阴囊应该每天清洗；尽量避免穿紧身透气性差的裤子、洗热水澡、洗桑拿、骑自行车、开车、坐沙发等以下情况。平时尽量多参加适当的运动，既能增强体质，又能缓解压力。压力大的男性可以考虑每天锻炼30-45分钟。

合理的饮食和营养，男性通常会有营养过剩的问题，但为了健康生育，男性应该注意多吃蔬菜、水果和海鲜，定期摄入动物肝脏。定期体检，接种疫苗，男性的免疫力其实不如女性。定期体检不仅可以预防许多疾病，还可以预防一些传染病，尤其是可能影响生殖健康的传染病。